अगर आप भी ईयरफोन का ज्यादा देर तक इस्तेमाल करते हैं तो समय रहते संभल जाइये क्योंकि ये ना केवल आपके कानों को नुकसान पहुंचाता है बल्कि �

अगर आप खट्टे फलों का सेवन करते हो तोह आपके ब्लड प्रेशर को बहुत कम कर सकता है। आप खट्टे फलों में अंगूर, मौसंबी, संतरे और नींबू जैसे खट्ट�